3年近く前に肩を脱臼しました。

脱臼するとクセになると以前から聞いていたが、あまり気にしていませんでした。

ですが、今年の夏に脱臼して元に戻るということがあり、おかしいな～って思っていたら・・・

11月に１回し、先週にもまた脱臼して元に戻ることがありました。

完全にクセになっていると、お医者さんにも言われ・・・この冬はインナーマッスルを鍛えることになりそうです。

どうしたらインナーマッスルを鍛えれるのか調査中です。

継続できるか心配ですが、今後の老後のことを考えるとするしかないですよね・・・・　　　

頑張ります！！！！　岩崎